前髪をセルフカットする女性の画像

2026年9月8日

初心者でも簡単、失敗なし！動画で見る前髪セルフカット

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前髪はその人の印象を左右する重要なポイントです。美容院に行く時間はないけど、「少しだけ切りたい！」そんなあなたに、プロの美容師が監修、初めてでも失敗しない簡単な前髪の切り方を紹介します。動画を見ながら、ぜひチャレンジを！

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ごとうあけみさんの写真

【監修美容師】

後藤朱美（ごとうあけみ）

花王株式会社ヘアビューティ研シニアスタイリスト

サロンワークで培った技術をもとに、花王のヘアケア研究に携わる毛髪スタイリングの専門家。誰でも実践できる簡単ヘアケア・スタイリングの提案を得意とする。

INDEX

・動画でマスター前髪のセルフカット
・必要なものを準備しよう
・切る前の準備
・【STEP1】少しだけ短く／軽くカット
・【STEP２】なりたい前髪にカット
・【STEP3】両サイドを整えて、理想のスタイルに仕上げる
・前髪レスキューアレンジひとつで印象チェンジ
・カットした後の掃除には…
・みんなの前髪セルフカット事情

ラウンド前髪とぱっつん前髪の仕上がりの画像

前髪で目が隠れてしまうと、暗い印象に映ってしまうことも。少し切るだけでもグッと明るくなります。

動画でマスター前髪のセルフカット

YouTube video：初心者でも簡単、失敗なし！前髪セルフカット　※音声なし

動画で紹介している手順やコツは、以下の本文で詳しく解説しています。

必要なものを準備しよう

髪を切る場所のまわりには新聞紙や大きめの紙などを敷いて、飛び散った毛を片付けやすくしましょう。少しだからと、洗面所の排水口に切った髪を流すとつまりの原因になることがあります。
あらかじめ、ハサミなど必要な道具をそろえておくこともポイントです。

準備するアイテム

【必需品】

◎
ヘアカット専用ハサミ
◎
ブラシやクシ
◎
ヘアクリップ（ダッカールピン）
◎
大きめの鏡（洗面台などの鏡が便利）

【あると便利】

◎
ヘアドライヤー
◎
水を入れたスプレーやヘアウォーター
◎
化粧ケープや風呂敷
※服に髪が付くのを防ぎます
◎
新聞紙
※床に敷き、切った髪は新聞紙ごとごみ箱へ

前髪のセルフカットに使うハサミ、ブラシ、クシ、ヘアクリップの画像

ハサミはヘアカット専用のものを

前髪セルフカットに「文房具用」のハサミを使う方は4人に1人（26％）（2026年 My Kao くらしラボ調べ）ですが、キレイに仕上げるためには、ヘアカット専用のハサミを使うのがおすすめ。

文房具用のハサミと髪を切るために設計されたヘアカット専用ハサミは、構造や性能が異なります。そのため、文房具用のハサミで切ると、毛先のラインがガタガタになったり、髪に無理な力がかかって傷みの原因になったりすることがあります。

前髪カットに適したヘアカット専用ハサミと、不向きな文房具用ハサミの画像

切る前の準備

前髪を整える

前髪を切りやすくするために、前髪に付いているクセを取っておきます。

①湿らせてドライヤーで乾かす

水やヘアウォーターで根元から軽く湿らせて、ヘアドライヤーとブラシや手で、髪に付いたクセを取ります。湿り気が残っていると、切っている間に長さが変わったりクセが出てしまうので、完全に乾かしましょう。

ブラシとドライヤーで前髪のクセを取る画像

手とドライヤーで前髪のクセを取る画像

②クシやブラシで整える

自然な状態に下ろしてクシやブラシで整えます。

クシで前髪を整える画像

前髪を取り分ける

前髪だけを切りやすくするために、サイドの髪をよけておきます。

①前髪の根元の位置を確認

前髪の根元は、トップから額の生え際を結ぶ三角形の部分です。

前髪の根元となる三角形の範囲の画像

②前髪以外の髪をピンで留める

三角形の前髪部分を取り分けて、残りのサイドの髪をピンで留めます。

前髪を取り分け、左右の髪をピンで留めた状態の画像

【STEP１】少しだけ短く／軽くカット

毛先を整えて軽くする

いったん短く切ってしまうと、元に戻せない前髪。持ち上げて生え際の髪を下ろして切ると、長さをあまり変えずに毛先が整い、軽さを出すことができます。少しずつ切りながら、好みの長さに調節しましょう。

ラウンド前髪やぱっつん前髪にしたい場合も、最初に毛先を軽くしておくことがポイント！後で理想の形に整えやすく、失敗しにくくなります。

①前髪を持ち上げる

前髪を手で真上よりやや後ろの方向に軽く持ち上げます。

前髪を真上よりやや後ろへ持ち上げている画像

②生え際を落とし、毛先を少し切る

持ち上げた前髪の生え際の髪の毛を落とし、指の間に残った毛先の不揃いな部分や長く飛び出している部分を少し切ります。手の指をガイドにして手指とハサミを平行にすると、斜めにならずに切れます。

前髪を持ち上げ、生え際の髪を落としてから、指の間から出た毛先を少しずつ切る手順

attention

指を切らないように注意しましょう。

③切った髪を整えてチェック

切った部分の髪を前に下ろしてクシで整え、長さを確認。これだけでも印象が軽くなります。

さらに、なりたい前髪にカットするには、Step2へ！

毛先を整えて軽くした前髪の仕上がりの画像

前かがみにならないで！

夢中になると、ついつい鏡に近づいて前かがみになりがち。顔が下を向いてしまうと、短く切りすぎてしまうことがあるので、姿勢にも注意。

悪い例：前かがみの姿勢で前髪を切っている画像

【STEP２】なりたい前髪にカット

眉間部分（真ん中）の長さを調整する

ラウンド前髪やぱっつん前髪など、形を整えたい場合は、髪を下ろした状態でカットします。まず、眉間部分の前髪を、理想の長さになるよう少しずつ調整していきます。

①前髪を3ブロックに分ける

前髪を眉間（真ん中）、両サイドの3つの毛束に分けます。

前髪を眉間部分と左右の3ブロックに分ける画像

②眉間のブロックをカット

眉間部分を理想の長さのところで指ではさみ、指からはみ出している部分をカットします。ハサミは小刻みに動かして、刃先で少しずつ切ることがポイント。切った髪が、目に入らないように注意しましょう。

眉間部分の前髪を額の近くで指にはさみ、刃先で切る画像

③切った髪を整えてチェック

切った部分の髪をクシで整え、長さを確認します。

眉間部分の長さを調整した前髪の仕上がり画像

髪をはさんだ指は、ふんわり額に近づける

Point1：指は額に近づけておく

良い例：前髪をはさんだ指を額に付けた状態の画像。悪い例：指を額から離した状態の画像

Point2：前髪は、ゆるく伸ばす

良い例：前髪をゆるく伸ばした状態の画像。悪い例：強く引っ張った状態の画像

眉間の髪は、指が額に付く状態で軽く伸ばして長さを決めます。指が額から浮いていたり、髪を引っ張ってしまうと、仕上がりが短くなってしまうので注意！

【STEP3】両サイドを整えて、理想のスタイルに仕上げる

両サイドは、作りたい前髪によって切り方が変わります。ここでは、自然な丸みのある「ラウンド前髪」と横一直線の「ぱっつん前髪」について、簡単な切り方を紹介します。

スタイル別

・ラウンド前髪
・ぱっつん前髪

ラウンド前髪

中央が短く両サイドが長い、自然な丸みのあるラウンド前髪の仕上がりの画像

①サイドから眉間にかけて斜めにカット

眉間の髪とサイドの髪をそろえて指ではさみ、好みの形にカットします。このとき、真ん中が頂点になるように斜めにはさみ、指のラインに沿ってハサミも斜めに入れます。

サイドから眉間へ向けて斜めに切る画像

②クシで整えて完成！

前髪を下ろして、クシやブラシで整えて完成です。

カット前と、ラウンド前髪の完成の画像

ぱっつん前髪

横一直線にそろえた、ぱっつん前髪の仕上がりの画像

①サイドから眉間にかけて真っすぐにカット

眉間の髪とサイドの髪をそろえて指ではさみ、横に真っすぐにカットします。

サイドから眉間まで横に真っすぐ切る画像

指もハサミも、斜めにならないように注意しましょう。

悪い例：ぱっつん前髪カットのときに、指とハサミが斜めになった状態の画像

②クシで整えて完成！

前髪を下ろして、クシやブラシで整えて完成です。

カット前と、ぱっつん前髪の完成画像

前髪レスキューアレンジひとつで印象チェンジ

伸びてきたけれど切れないときには、ちょっとアレンジするだけで印象が変わります！

薄めの前髪を斜めに流して、ヘアスプレーでキープ

前髪を斜めに流したヘアアレンジ前後の画像

花王のおすすめアイテム

ケ－プフォーアクティブ
前髪ホールドマスカラ

重めの前髪をヘアアイロンで Cカール風に

前髪をヘアアイロンでCカール風にしたアレンジ前後の画像

花王のおすすめアイテム

リーゼ（ヘアスタイリングなど）

カットした後の掃除には…

セルフカットで床に落ちた髪の毛は、住居用ワイパー「クイックルワイパー」を使えば、さっとキレイになります。

花王のおすすめアイテム

クイックル（住まいのお掃除用品）

みんなの前髪セルフカット事情

My Kao くらしラボ読者10,457人に前髪セルフカットの経験を聞いたところ、「セルフカットをしている」「以前はセルフカットをしていた」と答えた経験者は、女性で71％、男性で25％でした。

前髪セルフカットの経験の割合を男女別に示した横棒グラフ。女性8,556人、男性1,901人。「前髪のセルフカットをしている」女性51％・男性20％。「以前はセルフカットをしていた」20％・5％。「したことはないが、今後してみたい」8％・14％。「したことがなく、するつもりもない」22％・62％。対象：男女10,457人、2026年8月「My Kao くらしラボ」調べ

前髪セルフカットをする理由としては、「家で切れば移動や待ち時間がなく手軽」「節約のため」「ベストな長さを自分で調整したい」「美容院の時間が取れない」の順でした。時間の効率化や、前髪スタイルの維持への思いの強さが垣間見られました。

前髪セルフカットをする理由を男女別に示した棒グラフ。女性4,353人、男性376人。「家で切れば待ち時間がなく手軽」女性57％・男性52％。「節約のため」43％・52％。「ベストな長さを自分で調整したいから」33％・25％。「美容院の時間が取れないから」28％・16％。「前髪カットだけ頼みづらいから」25％・10％。「失敗しても前髪なら我慢できる」15％・6％。「美容院で前髪カットの失敗経験がある」5％・2％。「動画などで見て、できそうと思った」4％・3％。対象：前髪のセルフカットをしている男女4,729人（複数回答）、2026年8月「My Kao くらしラボ」調べ