災害時の断水で困らない！非常時に備える衛生対策

被災後は不規則な生活や栄養状態の悪化、ストレス、入れ歯の紛失などにより、口腔の衛生状態が低下したり、食事が食べにくくなったりすることがあります。
災害関連死で多い肺炎や気管支炎などの呼吸器疾患は、口腔内の衛生の低下や誤嚥がリスクになります。特に高齢者の方は、口の中を清潔に保つことがリスクを減らし、被災後の健康や生存に重要だと考えます。

支援物資には甘い菓子パンが含まれていることがあるため、むし歯のリスクが上がるので、歯みがきなどで口腔状態を清潔に保つことが重要です。
入れ歯を使用している方は忘れずに入れ歯を持って避難し、毎日お手入れしてください。

また水分を十分に摂ることも大切です。水分不足になると、脳卒中などの循環器疾患の発症リスクを高めます。唾液の分泌も減り、口が乾燥して食べたり飲んだりしにくくなることや、お口の衛生状態の低下にもつながります。避難中は意識して水分を摂取してください。