Nagisaさんの「5倍速家事」に学ぶ暮らしの整え方

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「片付けたいのに時間がない」「どこから手をつければいいのかわからない」――そんな悩みを抱えていませんか。

花王の調査でも「片付けたい気持ちはあるのに、なかなかできない」と感じている人が少なくないことがわかっています。こうした生活者の声に寄り添いながら、私たちは日々の家事を少しでもラクにする方法を探ってきました。

本特集では、整理収納アドバイザーのNagisaさんに、暮らしを整えるための片付けとの向き合い方や、忙しい人でも無理なく続けられる片付けの工夫を伺いました。片付けを味方に、日々の家事が少しラクになる――そんなヒントをお届けします。

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INDEX

・なぜ、片付けはこんなにもハードルが高い？
・片付かない理由は、「気持ち」「モノ」「状況・環境」など、一つではない
・整理収納アドバイザーに聞く「家事と暮らしにゆとりを生む片付けの考え方」
・Nagisa流　片付けを無理なく続けられるヒント
・忙しい時こそ、片付けが暮らしを支える

なぜ、片付けはこんなにもハードルが高い？

「片付いていない」と感じている人は約半数

花王の調査では、「あなたの家の中は、片付いていると思いますか？」という質問に対し、「片付いている」「大体片付いている」と答えた人が54％、「あまり片付いていない」「片付いていない」と答えた人が46％と、ほぼ半数に分かれる結果となりました。

あなたの家の中は、片付いていると思いますか？のグラフ　20〜60代男女1,000人　2025年12月（花王コンシューマーインテリジェンス室調べ）

「片付いていない」と感じる場所として最も多かったのはリビング、次いでクローゼット・収納スペースでした。家族みんなが毎日使い、自然と物が集まりやすい場所は「片付けても、すぐ散らかってしまう」と感じる人が多いようです。

片付かない理由は、「気持ち」「モノ」「状況・環境」など、一つではない

家が片付いていないと回答した人に、その理由を聞いたところ、「面倒に感じる」が46％と最も多く、次いで「物が多すぎる」38％、「片付けが得意ではない」34％、「時間がない」29％が挙がりました。

こうした結果から、片付かない背景には、面倒、苦手意識といった『気持ちの問題』、物が多い、収納スペースが足りないといった『物理的な問題』、さらに、時間がない、どこから始めればいいかわからない、家族が協力してくれないといった『状況・環境の問題』など、いくつもの要因が重なっていることがわかります。

家の中が片付いていない理由のグラフ　「片付いていない※」と回答した20〜60代男女456人（複数回答） 2025年12月（花王コンシューマーインテリジェンス室調べ） ※「あまり片付いていない」「片付いていない」の合計

・どうやって片付けたらよいか分からず、「いつか使うかも」と取っておくうちに物がたまる一方で収拾がつかない。（40代／女性）

・日々、本当に少しずつ家事をしているが追いつかず、休みの日は仕事疲れで休んでしまう。（30代／女性）

・片付けが苦手で、少しずつ片付ける作業や、必要・不要の仕分けがうまくできていないことが悩みです。（30代／男性）

整理収納アドバイザーに聞く「家事と暮らしにゆとりを生む片付けの考え方」

片付けに対するハードルを下げ、無理なく暮らしを整える工夫として「5倍速家事」を提案してきた整理収納アドバイザーのNagisaさんにお話を伺いました。Nagisaさんが大切にしているのはがんばる家事ではなく、暮らしをラクにするための仕組みづくりです。

Nagisaさん

整理収納アドバイザー／RoomStylist @Fukuoka

2児の母として家事・育児・仕事をこなしながら、「5倍速家事」を実践する整理収納アドバイザー。ゼロ歩収納など、モノの持ち方や手順を見直すことで、暮らしの中の「ムダ」や「迷い」を減らし、心と時間にゆとりを生む仕組みづくりを提案している。SNSや講座では、誰にでもできる片付けの工夫や、家族みんなが片付けに参加しやすくなる収納術を多数発信中。著書に『自分時間を作りだす 5倍速家事（Gakken）』『すぐやる人になる時間術（KADOKAWA／5月20日発売）』。

片付けは、家事をラクにする仕組み

多くの人が片付けに高いハードルを感じているのではないでしょうか。私自身も、2人目の育児が始まったことで家事が思うように進まず、片付けを見直すようになりました。限られた時間の中で、どうすれば暮らしに余白を作れるのか、そんな試行錯誤の中で生まれたのが「5倍速家事」です。

「5倍速家事」と聞くと、家事をスピーディーにこなす方法を想像する方も多いかもしれませんが、私が大切にしているのは、速さではなく、家事がスムーズに回る仕組みを作ることです。片付くことで「探す・迷う・やり直す」といった小さなムダが減り、家事は驚くほどラクになります。

忙しい人ほど、やってみるとその効果を実感しやすいと思います。

なぜ片付けが続かない？多くの人がつまずく理由

片付けにつまずく理由の一つに、SNSなどで整った部屋を目にし、「自分には無理かもしれない」と感じてしまうことがあります。理想のイメージや他の人のやり方をそのまま取り入れようとすると、自分の暮らしとは合わず、なかなか続かないケースも少なくありません。

また、片付けはモノを「捨てなきゃいけない」「減らさなきゃいけない」と思われがちですが、捨てることを前提にしてしまうと、片付けへのハードルはさらに高くなります。

片付けは本来、捨てることが目的ではなく、自分にとって大切なものは何かを見直し、今の暮らしに合わせて置き場所を整えていく作業です。他の人の正解を追うのではなく、自分の暮らしに合ったやり方を見つけることが、片付けを無理なく始め、続けるためのポイントになります。

＼Nagisa流／
片付けを無理なく続けられるヒント

片付けが続かない背景には、「一気にやらなきゃ」「完璧にしなきゃ」と思い込んでしまうこともあります。ここでは、今の暮らしに合わせて取り入れられる、無理なく続けるためのヒントを紹介します。
5つのヒントは、順番通りに試す必要も、全て取り入れる必要もありません。「これならできそう」と感じるところから、できる範囲で取り入れてみてください。

●なぜ片付けたいのかを明確にする

大切なのは「なぜ片付けたいのか」という目的を明確にすること。「心地よく過ごしたい」「家事や育児をラクにしたい」など、片付けたい理由は人によって違います。目的がはっきりすると、どこから取り掛かればいいのかが見え、片付ける場所や、整える範囲も自然と定まっていきます。

●使う頻度で仕分ける

「いる／いらない」で分けようとすると迷いやすく、手が止まりがちです。そこでおすすめなのが、「毎日使う／ときどき使う／今は使っていない」という使用頻度で分ける方法です。これにより、判断しやすくなります。今は使っていないモノは別の場所に収納し、よく使うものを取り出しやすく整えるだけでも、探す時間や迷いが減り、暮らしの流れがスムーズになります。

●動線上に住所（置き場所）を決める

片付けてもすぐ散らかるのは、 “戻しにくい”から。毎日使うモノほど、使う場所の近くや動線上に住所（置き場所）を決めておくことがポイントです。戻す場所が決まっていれば、迷わず元に戻すことができます。

たとえば、子どものパジャマなら、脱ぐ場所のそばにカゴを置くなど、動線に合わせて置き場所を決めておくと効果的です。「脱ぐ→入れる」という一連の動作が自然につながります。動線と置き場所をそろえることは、片付けを「がんばる行為」ではなく、暮らしの流れの中に組み込む工夫です。

●収納グッズは最後に選ぶ

収納グッズは、先に買わず、モノの量や置き場所が決まってから選ぶのがポイント。暮らし方が見えてから考えることで、無理なく使い続けられる収納になります。見た目よりも、使いやすさを優先することを大切にしてみてください。

●がんばりすぎなくていい、片付けの考え方

片付けても家族が散らかしてしまうのは、特別なことではありません。リビングなど家族みんなが使う場所が散らかりやすいのは、暮らしの中では自然なことです。

大切なのは、散らかっても「どう戻せばいいか」を、家族みんながわかっていることです。「片付けて」と言うより、「もとの場所に戻そう」と伝えるだけで、家族は動きやすくなります。すべてを完璧に整える必要はありません。「前よりラクになった」と感じられればそれで十分。片付けは、家族を思い通りに動かすためのものではなく、自分が疲れすぎない暮らしのための仕組みづくりなのです。