清潔感で意識するところ、相手の気になるところは？

「人から見て清潔感があるか」を大事にしています。髪や爪、ヒゲ・産毛の処理などは自分でも簡単にできるので常に心掛けています。（27歳・男性／会社員）

身だしなみはちゃんとしておきたい！衣類の乱れや髪の毛など、玄関に大きな姿見をおいて家族それぞれチェックして出発するのが習慣です。（36歳・女性／会社員）

ナチュラルメイクで華美になりすぎない服装、ニオイにも気を使っています。（46歳・女性／契約社員）

まずは、髪型！月に一度は美容室でカットして、さっぱりとショートにしています。そして、Tシャツやブラウスはアイロンをばっちりとかけて着ています。（54歳・女性／専業主婦）

腹筋に力を入れて歩いています。通勤中にお店の窓ガラス（反射する建物）で、歩く姿を確認するようにしています。（26歳・女性／会社員）

鏡の前で自分をいろんな角度から見て、問題ないことをチェックしてから外に出るようにしています。ニオイが気にならないように、歯みがきや衣類の洗濯などはこまめに行っています。（36歳・男性／自営業）

髪や肌のツヤや体ケア、年齢的に更年期もあり大変だが、できることはやる。外見を保つためには内側からのケアが大切。体のために睡眠や食生活に気を付け、サプリメントで補充したり、ストレッチで若々しさを少しでも保つようにしています。（51歳・女性／パート・アルバイト）

ご飯を食べる時の所作を気を付けたり、顔の印象が一番先なのでお肌を丁寧にケアしています。あとは背筋を伸ばして歩くようにしています。 (42歳・女性／専業主婦）