花粉症の季節到来！みんなのお悩み＆対策は？

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Q.花粉症や花粉アレルギーのご家族は？のグラフ　有効回答者数2,612人（2024年4月「My Kao くらしラボ」調べ）

花粉症や花粉アレルギー（以下、花粉症と省略）の家族がいるか読者に聞いたところ、自分が花粉症である割合は52％、さらに自分も含めた家族に花粉症の人がいる割合は、約7割（「自分のみ」「自分も家族も」「家族のみ」の合計）に上りました。

Q.花粉の付着が気になる場所や部位は？の図　自分が花粉症、花粉アレルギーの人 1,362人（複数回答／上位6項目）（2024年4月「My Kao くらしラボ」調べ）

花粉症の人が外出時に花粉の付着が気になる場所や部位は、「目のまわり」（77％）、「鼻や口まわり」（75％）、「上着」（75％）、「髪」（46％）、「額や頬」（27％）、「スカート・パンツ」（18％）の順となりました。

顔だけでなく、髪や服に付く花粉も多くの人が気になっているようです。上手に花粉対策をおこなって、自分のため、家族のためにも、つらい花粉の季節をできるだけ快適に過ごしたいですね。

みんなのひと言

花粉との闘い。
最適解を探し続ける！

家の中でも油断大敵！花粉症あるある

宅配便を受け取る際に、花粉が付着してしまい困ります。外出を控えるための通販なのに（涙）。（26歳・女性／会社員）

目のかゆみと鼻水で寝不足になる。寝る前に薬を飲んでも、夜中に鼻水などで起きてしまう。（38歳・男性／会社員）

花粉で鼻が利かないため、料理の味付けが心配。（63歳・男性／会社員）

私の起床前に、花粉症じゃない家族が風の強い日でも平気で窓を全開にする。そうなると一日中地獄。（47歳・女性／専業主婦）

変装？夜行性？怪しくてごめんなさい！

ティッシュを鼻に詰めて、その上からコットンを挟んでマスクをしています。人前で絶対マスクを外せないです。（30歳・女性／会社員）

花粉がひどい昼間は外に出ないようにしています。スーパーに行くときは、夜や朝に外出しています。（26歳・男性／会社員）

帽子をかぶり、サングラスとマスクをして電車に乗ったら、隣に座っていた人が席を立った。（53歳・男性／会社員）

接客業をしています。自動ドアが開いた瞬間にくしゃみが出るときがあり、とっさに向きを変えてくしゃみします。（38歳・女性／パート・アルバイト）

体の中から外まで！全方位で花粉撃退

帰宅後、即行でお風呂に入ることです！（26歳・女性／専業主婦）

腸内環境が花粉症などアレルギーの原因となると聞いたので、善玉菌や善玉菌の餌となる食物繊維のサプリメントを飲んでいます。（32歳・男性／会社員）

毎朝外出時に、アレルギー予防の目薬と、花粉を寄せ付けないスプレーを顔や髪に一吹きします。（43歳・女性／パート・アルバイト）

クイックルワイパーで床を拭いてから掃除機をかけるようにしています。（51歳・女性／パート・アルバイト）