今すぐ始めたい「省エネ」作戦！

家庭で使われる水の割合をみると、1位は「風呂」(43％)、次いで「トイレ」(20％)、「洗濯」(16％)、「炊事」(15％)の順となっています。（東京都水道局「令和3年度一般家庭水使用目的別実態調査」）

特に注目したいのが「給湯」です。水をお湯に変えるには、ガスや電気などのエネルギーが必要なため、家庭のエネルギー全体の使用量でみると、「給湯」が約3割(29%)を占めてトップ！（資源エネルギー庁　「エネルギー白書2023」）　給湯器を40℃に設定した場合のお湯は、水道水の約3倍のコストがかかっています。給湯を上手に省エネできれば、大きな効果を実感できます。

シャワーの出しっぱなしは、水だけではなくエネルギーの無駄遣い。シャワー約15分のお湯は浴槽1杯分に相当するので、こまめにお湯を止めることが基本。手元に止水ボタンがついた節水シャワーヘッドなどを利用するのもよいでしょう。
入浴をシャワーで手短に済ませた方が、浴槽にお湯をためるより節水になると思われがちですが、シャワーのお湯は流れたら終わり。浴槽にお湯をためて、残り湯を賢く再利用するほうが省エネ効果は大きくなります。
また、洗髪の時は、すすぐ前にシャワーで髪に軽く水を含ませたら、いったん止め、絞るようにして泡を落とすと効率的です。

お風呂のお湯が冷めないうちに、家族が時間を空けずに続けて入るのがベスト。それが無理なら、なるべく冷まさない工夫を。フタをして熱を逃がさないようにするのはもちろん、お湯の表面に保温シートを浮かべておくと、湯温を保つ効果がグンとアップします。

お風呂のお湯は、冷たい水から沸かすよりも給湯器のお湯をためる方が、エネルギーも時間も節約に。寒さの厳しい日は、翌日までお湯を置いておくと水温がかなり低下してしまうので、前日のお湯の沸かし直しよりも、毎日新しくお湯をためた方がおトクです。残り湯は、お洗濯や掃除などに再利用しましょう。ただし、入浴剤を入れたお湯の再利用については、商品の表示を確認してください。

電子レンジは、オート機能に任せると温まり過ぎて電気を使い過ぎてしまうこともあるので、手動で設定するようにしましょう。また、煮込み料理は、電子レンジで材料をあらかじめ加熱・下ごしらえした方がガス代の節約になります。コーヒー1杯分のお湯を沸かすなら、ガスよりもおトクです。

食洗機は電気やガスなども使うため、「コストが高そう。」と思っていませんか。実は、使う水の量が少なくて済むので、給湯器のお湯を使って手洗いするよりも、トータルでみると実は省エネでおトク！

一般に食洗機では、最後のすすぎに80℃くらいの高温のお湯を使用します。このお湯は食洗機内のヒーターで温めてつくられるので、給湯接続の食洗機なら、使うときに給湯器の温度を60℃くらいの高温にしておくと、機内ヒーターの使用が減ってさらにコストダウンに。

お風呂の残り湯の再利用法は、お洗濯への活用が定番中の定番。節水になるうえ、冷たい水を使うよりも汚れ落ちがよくなります。
ただし気を付けたいのは、その使い方。「洗い」のときは残り湯が使えますが、「すすぎ」に使うと、洗剤でせっかくきれいになった洗濯物に、残り湯に含まれる汚れや雑菌がついて、気になるニオイの原因になることも。すすぎの回数は1回でも2回でも、必ず水道水を使うようにしましょう。

洗濯用洗剤には、「すすぎ1回」で済むタイプがあります。このタイプの洗剤を選べば、節水・節電はもちろん、時短にもなって、忙しい主婦にはとても便利です。

節水・節電のためにも、汚れ物が出たら、その都度こまめに洗濯するのではなく、なるべくまとめ洗いをしましょう。ただし、詰め込み過ぎは汚れが落ちにくくなるので、縦型全自動洗濯機では洗濯槽の7〜8割まで、ドラム式洗濯機では7割以下の量を目安にしてください。